[Et si on parlait... #2]
Du stress

Le stress est un sujet très complexe, mais je voulais partager avec toi cela. Je me dis que peut-être en parler j'aiderai les autres et je relativiserai par rapport à ce que je ressens lors que j'ai un surplus de stress, notamment pendant les examens, mais aussi lorsque je ne trouve pas de travaille ou lorsque je dois faire un choix... Bref, c'est un sujet que je voulais aborder ici sur le blog.


Tout d'abord, je tiens à dire que je n'ai pas toujours ressenti du stress de manière intense. Quand j'étais au collège ou au lycée, je stressais un peu, mais j'arrivais à relativement bien le contrôler. Je n'ai pas eu de difficultés à m'orienter ou même à réussir mes examens que ce soit le brevet ou le bac.


Mais cela fut plus compliqué à la fac... En effet, j'ai redoublé plusieurs fois pour aujourd'hui être en troisième année de droit. Et ces redoublements répétitifs ont renforcé mon stress... Pourtant, je ne vis pas mal le faite de redoubler, je le prends comme quelques choses de positifs, car cela me permet de faire des expériences dans le monde professionnel ou encore découvrir autres choses que les cours. Puis, je me rappelle d'un proverbe que j'ai lu il y a quelques années pour relativiser un peu :
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Je ne redouble pas, j'approfondis mes connaissances. 
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Et même le regard des autres, je m'en fiche. J'ai mes amis proches sur qui je peux toujours compter et les autres comptent très peu pour moi. Donc on peut dire que je vis plutôt bien les redoublement.
Le stress est vraiment arrivé lors de la fin du premier semestre de ma deuxième année de droit - j'avais déjà enchaîné trois premières années. J'ai très mal vécu cette période au point d'avoir du mal à retourner en cours après la semaine de repos entre les deux semestres. Mais je me suis quand même forcée à y retourner... Je n'ai alors validé aucun des deux semestres... Encore une fois, j'ai vécu les rattrapages en essayant de rester positive, mais j'ai une nouvelle fois échouée. J'ai donc entamé une autre deuxième année. 



Mais là, rien n'allait... J'allais en cours, je travaillais tout ce que je pouvais mais sans vraiment retenir quoi que ce soit. Avec les options, j'ai quand même réussi à valider le premier semestre. Mais je me suis effondrée lors du second semestre - que j'ai quand même réussi à valider aux rattrapages.


Ce fut une période très dure pour moi. Je me sentais seule face à se stresse et je n'arrivais pas du tout à le gérer. C'est comme si tout s'effondrait en moi, mais que personne y fessait vraiment attention. J'avais l'impression d'être malade, de ne pas m'en sortir. Et je n'ai pas finis mes études... Quand je regardais en arrière, j'avais l'impression de ne pas avancer, de ne pas arriver à me détendre... 
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Le stress est le cancer de l'esprit. 
Frederique Carol 
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Il fallait que je me reprenne alors j'ai pris deux mois de vacances où j'ai décidé de ne pas me prendre la tête et de faire ce qui me plaisait ! Je suis même partie en vacances avec mes parents un peu loin de tout pour vraiment passer à autres choses. 
Mais à la suite de cette année catastrophique, j'ai décidé de m'y prendre autrement. 


Tout d'abord, j'ai revu ma méthode de travail pour perdre moins de temps et apprendre beaucoup mieux mes cours - j'en parlerai d'ailleurs peut-être dans un autre article de ce genre. Cela m'évite de trop penser aux cours et me permet de faire autre chose à côté. Après pendant les périodes révisions - avant les partiels blancs ou les partiels -, je ne peux pas faire grand chose. Il est vraiment que je voudrais avoir le plus de calme possible durant ces périodes, mais je vis encore chez mes parents, qui ne comprennent pas vraiment ce besoin... Donc, il faut que je m'adapte à ce niveau là, que je trouve des solutions.
Ensuite, je m'organise des temps pour moi : pour lire, bloguer, sortir avec des amis... Bref, je pense à autre chose que la fac. Cela m'aide à relativiser et à voir autres choses, même durant l'année. 
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Emploie bien ton temps, la vie passe en un instant, profite de chaque moment.
Proverbe oriental 
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Enfin, je ne me prends plus la tête. Si j'échoue, je réussirais plus tard, ce n'est pas grave. Chaque chose en son temps !
Maintenant, j'espère juste que je vais arriver à tenir cette année et peut-être que j'aurais plus de réussite que d'échec !


J'espère que ce genre d'articles te plait. Je pense qu'il y en aura régulièrement sur le blog sur diverses sujets.

N'hésites pas à partager ton témoignage concernant ce sujet

10 commentaires:

  1. Je comprends ! Je suis une grosse stressé de nature depuis toujours et pour ma part, seule la lecture m'aide à me calmer ainsi que les activités manuelles :)

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    1. Pareil et le blog aussi, cela me détend énormément :D

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  2. Je suis une personne très stressée et la musique m’aide beaucoup, d’ailleurs je ne peux pas rester une journée sans écouter de la musique. La lecture a aussi réussi à m’apaiser mais je reste quand même quelqu’un qui stress beaucoup. C’est de famille lol

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    1. Pareil, je stress énormément :/ La musique c'est sympa, surtout quand je bosse :D
      De famille ^^ Cela arrive :p Moi, ce n'est pas trop le cas dans ma famille :p

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  3. je suis tout le temps stressée de par ma situation, on m'a découvert une maladie qui "attaque" mes articulations, je souffre tous les jours et lors de crise je suis clouer au lit. J'ai du arrêter mon travail d'aide soignante et aucune reconversion n'a pu aboutir, donc je survie avec AAH, donc ma vie est un stress lol mais quand la tension est trop forte, j'ai besoin de m'isoler du monde, passer mes journée à rien faire, enchaîner les series, sans réfléchir. Mes animaux me font beaucoup de bien et depuis que j'ai le blog aussi j'ai l'impression de me sentir de nouveau utile.

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  4. Un très bel article qui me parle beaucoup, vu que je stresse pas mal... Mais c'est bien de trouver des solutions pour aider à mieux le gérer ^^ Pour ma part, ce qui me détend, c'est lire, me balader, passer du temps avec mes proches, faire du sport...
    Je suis tout à fait d'accord avec toi sur le fait que d'en parler, ça fait du bien et permet de relativiser vis à vis de ce sujet. J'ai hâte de découvrir d'autres articles de ce type ^^
    Belles lectures & belle journée :)

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    1. Merciii :D Pareil sauf quand j'ai moins le temps et c'est là que je stresse le plus ^^
      Oui cela m'a beaucoup aidé de l'écrire, cela fait un bien fou ! Il y en aura d'autres bientôt :D
      Merci à toi aussi :*)

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  5. C'est un article super intéressant. J'espère que tu arrivera a relativiser et aussi que tout se passera bien pour toi cette année 😘
    C'est sur que c'est loin d'etre facile alors je te souhaite beaucoup de courage

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